セルライト エステ

セルライト除去ができるエステのおすすめ体験コース

ラ・パルレ

セルライト除去に特化した「メソセライト撃退コース」70分が500円で体験できてしまいます!強力吸引&ローラートリートメントや筋肉運動など、プロの手による高度な施術を受けることができます。

 

店舗所在地・・・北海道・埼玉・千葉・東京・神奈川・長野・富山・静岡・愛知・三重・京都府・大阪・兵庫・奈良・広島・福岡

 

体験コース名 料金(時間) 評価
メソセルライト撃退コース 500円(70分)

 

FAVORITX

セルライト撃退コースと名付けられた60分の体験コースを3,000円で受けることができます。太っている原因を徹底分析し、最先端の美容機器で脂肪を撃退!痩身専門店ならではの充実した体験コースです。

 

店舗所在地・・・北海道・宮城・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・長野・岐阜・静岡・愛知・滋賀・大阪・奈良・福岡・佐賀・長崎・大分・宮崎・鹿児島・沖縄

 

体験コース名 料金(時間) 評価
セルライト撃退コース 3,000円(60分)

 

シーズラボ

美容皮膚科シロノクリニックをはじめ、メディカルコスメのさきがけである「ドクターシーラボ」を展開する美のスペシャリストが集結したエステです。痩せない原因であるセルライトを徹底アタックするセルライト徹底攻略コースがお得に体験できてしまいます。

 

店舗所在地・・・宮城・東京・埼玉・千葉・神奈川・愛知・大阪・兵庫・広島・福岡

 

体験コース名 料金(時間) 評価
セルライト徹底攻略コース 5,400円(120分)

 

スリムビューティハウス

セルライト除去に特化したわけではないですが、骨盤Beautyコースでは骨盤周りの筋肉を鍛え、カラダの巡りをケア、脂肪燃焼を助けるという特徴があります。70分の体験コースが3,000円とお得!

 

店舗所在地・・・北海道・青森・岩手・宮城・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・岐阜・静岡・愛知・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・岡山・広島・徳島・香川・福岡・熊本・沖縄

 

体験コース名 料金(時間) 評価
骨盤キャビテーション 3,000円(70分)

 

ミスパリ

先進のトリプルバルーン痩身法が初回ならお得な特別価格5,000円(税抜)で受けることができます。セルライトバーンやミリオンウェーブ、ファットバーンなどのメニューが用意されています。

 

店舗所在地・・・北海道・宮城・茨城・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・静岡・愛知・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・岡山・広島・福岡・佐賀・長崎・熊本

 

体験コース名 料金(時間) 評価
トリプルバルーン痩身法 5,400円

セルライトの原因

セルライトは、普通の脂肪と違って、凸凹になって肌表面に醜く現れるので
セルライトがあるとミニスカートが履けなかったり、水着になれなかったりすることがありますよね。
そんな女性にとって大敵なセルライトは一体何が原因で生じてしまうのでしょうか?

 

そこで今回はセルライトの原因についてご紹介したいと思います。

 

 

セルライトとは?

セルライトとは、老廃物が付着した脂肪の塊のことです。
「Cellule(細胞)」+ 「ite(鉱物)」=セルライトは、フランスで生まれた造語です。
その名の通り、脂肪の塊を意味しています。

 

老廃物や不要な水分は、リンパによって排出されていきますが何らかの原因で
リンパの排泄機能が弱まると老廃物や不要な水分、毒素が体内に留まることで、
脂肪細胞がそれらを吸収し、脂肪細胞が肥大していきます。

 

脂肪細胞が肥大するとリンパ管や血管が圧迫され、押し潰されてダメージを負います。
それらを修復しようとコラーゲンは、脂肪細胞を固定しようと働きますが脂肪細胞が
肥大したことでコラーゲンは、太いコラーゲン線維しか作り出せなくなります。
肥大した脂肪細胞によって、脂肪とコラーゲン線維の隙間はなくなっている為、
太いコラーゲン線維が脂肪にぴったりとくっついて、益々、大きな脂肪細胞(頑固なセルライト)になっていきます。

 

当然、老廃物や毒素、不要な水分は、益々、流れにくくなり、
酸素や栄養素が体の隅ずみまで届きにくくなるので、代謝が大幅にダウンしていきます。
コラーゲン線維や老廃物で固められ、身動きが取れなくなった脂肪細胞では、脂肪燃焼は起こりにくくなります。
結果、痩せにくい体質に変化していきます。

 

また肥大の限界を迎えると脂肪細胞は細胞分裂を起こして、
脂肪を増加させますので代謝がダウンしたままだと益々、老廃物が溜まりやすくなるので益々、
脂肪細胞は肥大化するという悪循環に陥っていくことになるのです。

 

太腿やお尻は脂肪がつきやすいので、特にセルライトが生じやすいと言われています。

 

セルライトは、オレンジピールスキンと言われる事があります。
なぜならその名の通り、オレンジの皮のように凸凹とした皮膚を作ってしまう為です。

 

凸凹とした皮下脂肪(セルライト)は、通常の脂肪と同じであるとされ、
セルライトには医学的根拠はないとされているので、セルライトという言葉は主に美容業界において使われます。

 

 

セルライトの原因

前段でも解説したように慢性的な老廃物の蓄積によって、作られる皮下脂肪がセルライトです。
老廃物が蓄積してしまう原因には以下が考えられます。

 

【食生活の乱れ】
セルライトは、脂肪の一種である為、当然、食べ過ぎによって太れば、脂肪は増加します。
特にケーキやパンケーキなどの甘いスイーツ、から揚げやピザ、カツ丼などの脂肪分の多い食生活を続けていると
血中コレステロールや脂肪が蓄積することで、血液がドロドロになってしまう為、
血行が滞っていきますので、セルライトの原因となります。

 

また代謝が悪くなる為、痩せにくくなりますので
より脂肪が溜まりやすくなる→血行不良→セルライト
と負のスパイラルに陥ってしまう恐れがありますので注意しましょう。

 

【睡眠不足】
夜遅くまで起きているとお腹が空いてしまい、何か食べないと寝つけないとつい寝る前に食事を摂ってしまうことがあります。
しかし、体は食べた物を消化しようと働くので、休む事が出来ません。
日中のように活動期に入ってしまった体では、交感神経が優位になってしまう為、寝つきが悪くなります。
睡眠不足が続くと自律神経が乱れて、代謝がダウンし、血行が悪くなるので、セルライトの原因になることがあります。

 

【喫煙】
タバコに含まれるニコチンは、血管収縮作用がありますので、喫煙が習慣化すると血液やリンパの流れが悪くなります。
結果、代謝がダウンして、老廃物が体内に溜まっていきます。

 

【運動不足】
日頃から運動をしていない方は、筋肉が衰えやすくなります。
筋肉は基礎代謝を効果的に上げてくれる為、筋肉量がダウンすると代謝もダウンしていきますので、
体内に老廃物が溜まりやすくなります。
また慢性的な運動不足では、消費するカロリーより摂取したカロリーが多くなりがちになります。
結果、脂肪が蓄積することで、よりセルライトが作られやすくなります。

 

【ストレス】
ストレスが続くとストレスホルモンと言われるコルチゾールが大量に分泌されます。
コルチゾールは、筋肉を脂肪に変えて脳のエネルギーとして利用することで、ストレスから体を保護しようと働きます。
結果、代謝がダウンし、血行が悪くなることでセルライトが作られやすくなります。

 

【冷え】
冷えは、血行不良を起こし、代謝を悪くします。
結果、老廃物が溜まりやすくなって、セルライトが生じやすくなります。

 

【浮腫み】
余分な水分や老廃物が体内に溜まることで浮腫みは起こりますがそれはセルライトも同じである為、
浮腫みを放置するとセルライトに変化してしまう恐れがあります。
事実、セルライトは、浮腫んでいる場所に生じやすいと言われています。

 

 

このようにセルライトになってしまう原因は、様々あります。
まずはしっかりとご自分のライフスタイルを見直し、セルライトがなぜ生じたのかを考えた上で、
その原因に合った対策を行っていきましょう。

 

セルライトが消えるマッサージのやり方

突然ですが「凸凹した醜いセルライトのせいで、足を出すファッションが出来なくて・・・。」とお悩みではありませんか?
そのような方には、マッサージが有効です。
そこで今回は、セルライトをマッサージで消す方法についてご紹介したいと思います。

 

 

マッサージの効果とは

セルライトは、脂肪の一種ですが通常の脂肪と異なり、老廃物や不要な水分が付着し、肥大化した頑固な脂肪です。
その為、食事制限や運動を行っても簡単に消えることはないと言われています。

 

下半身は、内臓より離れた場所にあるので、老廃物や水分が溜まりやすい場所と言えます。
その為、セルライトは、太ももやふくらはぎ、ヒップなどに生じやすいと言われています。

 

血液やリンパの流れが悪くなる、つまり、血行不良が起こると、
脂肪細胞は老廃物や不要な水分を蓄積させますので、
血行不良はセルライトの原因の一つと言われています。
ですので、セルライトを解消するには、血行を促進してあげることが重要となります。

 

血流の改善には、マッサージが有効です。
特にリンパマッサージは、セルライトには非常に効果的と言われています。

 

なぜならリンパには老廃物や不要な水分を回収し、排泄する働きがあるからです。
リンパが滞ると老廃物がどんどん溜まっていきますので、浮腫みが起こりやすくなります。
浮腫みは、代謝を悪くします。
結果、更に血行が悪くなり、脂肪細胞は老廃物をより溜め込みやすくなります。
下半身のリンパは特に滞りやすいので、日頃からリンパマッサージで老廃物を排出することが重要です。

 

またリンパ節は、全身にあるので、リンパマッサージを行えば、
小顔効果やダイエット効果まで同時にGET出来ると言われています。

 

 

リンパマッサージのやり方〜足

ポイントは、まず足裏のマッサージをしっかり行うことです。
これにより、下半身の血流が良くなるのでこの後のマッサージの効果がアップしていきます。

 

1.足裏全体を両手の指でマッサージする。
※固い部分があれば、人差し指の第二関節の骨でグリグリとマッサージしましょう。

 

2.ふくらはぎから膝まで押し上げるようにリンパを流します。(数回繰り返します。)
※親指と人差し指でVの字を作って、マッサージするとやりやすいです。

 

3.膝の裏のくぼみを親指で押すようにマッサージします。(5秒程)
※強く押すとリンパが流れにくくなりますので、注意してください。

 

4.10分程、太ももの表、裏を手のひらや指でつまみあげるように揉みます。
※セルライトを潰すとその刺激によって、セルライトが悪化する恐れがありますので、
力を入れすぎない程度にマッサージしましょう。

 

※太ももの裏は、太ももの表より筋肉が少ない為、脂肪がつきやすくなることで、
セルライトが発生しやすくなりますので、特にこまめにケアをしていきましょう。

 

5.足首から太ももまで優しく丁寧にマッサージする。
※下から上へに老廃物を流すイメージでマッサージしましょう。

 

 

リンパマッサージのやり方〜ヒップ

ヒップは、面積が大きく、筋肉が少ない為、セルライトが多く付きやすい場所ですので、
リンパマッサージでこまめにケアをしていきたいですね。
ふくらはぎ、太ももの場合、「下から上に流す」が基本ですがヒップの場合は、「集めて流す」が基本となります。
なぜならお尻のリンパ節は、腰の真ん中にある為です。
そこへ老廃物を集めて、流すことがポイントとなります。

 

  1. 片脚を少し後方に引いたまま、立ちます。
  2. 両手でお尻を下から持ち上げ、腰までマッサージする。
  3. 横に広がったお肉を腰の真ん中に集めるようにマッサージする。
  4. 腰の中央に集めた老廃物を下へ流すようにマッサージする。

 

半身浴などで下半身をしっかりと温めて、血行が良くなった状態でマッサージするとより効果的です。
マッサージする際は、肌に刺激が起こらないようにクリームやオイルなどを塗ってから行いましょう。
毎日、10分以上、マッサージし続けるとより効果的となります。

 

強くマッサージをするとセルライトが潰され、修復しようとコラーゲンが働くことで、
セルライト(脂肪細胞)は益々、大きくなることがありますので、「ゆっくり優しく丁寧に」を心がけていきましょう。